Sākumā bija mīlestība pret deju, tad nāca mīlestība pret sportu. Kad sports jau bija kā ikdienas sastāvdaļa, tad nāca vēlme ieskatīties dziļāk – sākt kontrolēt savu prātu un emocijas caur kustību.

Kustība nozīmē mazāk stresa ikdienā, tas ir ilgtermiņa ieguldījums tajā, kāds būsi pēc 10, 15 gadiem, ne tikai vizuāli, bet arī iekšēji. Kustībai ir jābūt ikdienas sastāvdaļai, nevis darāmo darbu sarakstā.

Esmu ieguvusi C kategorijas trenera sertifikātu un šobrīd pasniedzu Pilates nodarbības, kas vērstas uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Tas ir spēka, koncentrēšanās, elpošanas, līdzsvara un apzinātības treniņš, lai uztrenētu un nostiprinātu vēdera, sēžas un muguras dziļo muskulatūru, arī uzlabotu koordināciju un emocionālo stāvokli.

Tāpat turpinu sevi pilnveidot, apmeklējot dažādas Jogas prakses, kuras praktizēju diendienā, kā arī esmu finiša taisnē, lai absolvētu akreditētu profesionālās izglītības programmu “Jogas speciālists”. Kā jogas speciālists vai, citādi sākot, jogas treneris, savās nodarbībās īstenoju gan fiziskos vingrinājumus, gan meditāciju, relaksāciju, enerģijas apmaiņas un elpošanas vingrinājumus.